Personal coaching
Lifestyle coach voor ondernemers en zzp’ers die mentaal en fysiek willen worden én blijven!
Personal coaching
Voor ondernemers die echt in beweging willen komen!
Als ondernemer heb je het altijd druk:
Een volle agenda, weinig tijd voor jezelf en om te bewegen. Het werk loslaten vind je lastig.
Ook mis je een klankbord; Iemand waarmee jij kunt sparren op zowel zakelijk als persoonlijk vlak.
Met slecht 1 á 2 uurtjes per week zorg ik ervoor dat jij mentaal en fysiek 100% fit wordt en blijft.
Een fitte ondernemer kan meer werk aan, heeft minder stress en voelt minder spanningen.
Wanneer is Personal Coaching iets voor jou?
- Wil je graag je gezondheid en bedrijf een positieve boost geven?
- Zou je wat meer beweging in de vorm van wandelen of hardlopen kunnen gebruiken?
- Meer ontspannen en rust in je hoofd krijgen?
- Je fitter en energieker voelen?
- Zoek je iemand om mee te sparren op zowel zakelijk als persoonlijk vlak?
- Weer opladen zodat je meer aan kan?
- Heb je een stok achter de deur nodig om in actie te komen en te blijven?
- Wil graag 100% individuele aandacht?
Waarom zou je er voor kiezen?
- Verbeter jouw levensstijl en conditie.
- Je kan meer werk aan.
- Meer ontspanning en rust in je hoofd.
- Vind makkelijker een balans tussen werk en privé.
- Betere productiviteit en méér energie.
- Minder stress en je voelt minder spanningen.
- Je bent vrolijker en staat positiever in het leven.
- Je krijgt meer doorzettingsvermogen.
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Intakegesprek
Tijdens de intake bespreken we jouw persoonlijke doelstellingen en vertel ik je meer over mijn werkwijze.
Coach en Doelen
We kijken of er een klik is met mij als jouw coach en samen bepalen we jouw persoonlijke doelen voor de komende weken.
Startpunt
Samen bepalen we het startpunt. Dit is een belangrijk onderdeel als je van start gaat:
vanaf dit moment zullen we namelijk elke keer meer vooruitgang gaan boeken!
Plan
Samen maken we een plan zodat jij je vorderingen bij kan houden en we jouw mentale en fysieke gezondheid kunnen blijven volgen.
Contactmomenten
Wekelijks heb je contact met mij om vragen te kunnen stellen, feedback te ontvangen en je progressie bij te houden.
Evaluatie
Regelmatig blikken we terug en kijken we vooruit: wat ging er goed en wat wordt het doel en plan voor de komende week/weken?
Wat zeggen andere ondernemers:
Meer informatie:
Hoelang duurt een coachingstraject?
Een traject is altijd maatwerk, gemiddeld duurt een traject 3 tot 6 maanden.
Ik heb weinig tijd, heeft coaching dan wel zin?
Juist dan kan een coachingstraject zéér waardevol zijn. Met slecht 1 á 2 uurtjes per week bereik je al jouw gewenste resultaat.
Zijn coachingskosten fiscaal aftrekbaar?
Jazeker! Coachingskosten zijn onder voorwaarden fiscaal aftrekbaar als bedrijfskosten.
Gemiddeld praat je al snel over 40- 50% voordeel.
Altijd resultaat?
Met resultaatgarantie, niet goed, geld terug!
Twijfel jij of deze coaching wel iets voor jou is?
Boek dan een introductiesessie.
Zo kun je ervaren of de coaching bij jou past.
