2movemindful blog: Onderzoek:  Mindful walking reduceert stress en heeft cardiovasculaire voordelen! Dus ontspant en is goed voor hart, bloedvaten en bloeddruk. Maak kennis met Mindful Walk

2movemindful blog: Een foto zegt soms meer dan duizend woorden ooit kunnen doen. Via deze foto wil ik dan nog een korte beknopte reflectie weergegeven

2movemindful blog: “De traditionele blik om te kijken naar belasting versus belastbaarheid lost het probleem rondom stress niet op. Het gaat niet om teveel werk

2movemindful blog: Positief en energiek door het leven wandelen is niet voor iedereen gemakkelijk. Er zijn veel factoren die kunnen belemmeren dat jij voldoende energie

2movemindful blog: Sport en depressie; wat is de meerwaarde?  Mensen met een depressie hebben vaak nergens zin in. Ze zijn moeilijk in beweging te brengen

2movemindful blog: Beste ondernemer, Ik hoop dat jij een succesvol jaar kan afsluiten. Natuurlijk ligt de focus nu op volgend jaar en is inmiddels alles