BODY, MIND, FOOD EVENT

3 OKTOBER 2020

2MoveMindful houdt in samenwerking met lokale en regionale ondernemers het 2e Body-Mind-Food event in Venlo, waarbij een gezonde levensstijl centraal staat. Op zaterdag 3 oktober presenteren bedrijven zich tijdens een informatieve en interactieve markt.

Gratis entree

  • Ut tref, Hendrikxstraat 17, te Venlo
  • 12.00 tot 18.00

Als we de toekomst willen verbeteren moeten we het heden in beweging brengen.

Bewegend coachen in de natuur

Onze gezondheid is een groot goed. Hoe hou jij in deze snel veranderende tijd een gezonde balans tussen geestelijke en lichamelijke belasting?

Door een groeiende geestelijke belasting kunnen klachten ontstaan. Zoals veel piekeren, spanningen, lichamelijke klachten.Dit kan het gevolg zijn van langdurige stress.

Coaching, ademhalingsoefeningen en mindfulness in de natuur heeft bewezen positieve effecten bij (werk)stress- gerelateerde klachten. Het doel van coachen en bewegen in de natuur is het leren omgaan met (werk)stress en het voorkomen van burn-out/bore-out.

Graziella Bomboi & Hans Bierstekers

Mindful beweegcoaches

L

Kernpunten

  • Preventief
  • Bewegen in de natuur
  • Mindfulness
  • Ademhalingstechnieken
  • 100% persoonlijke aandacht
  • Gegarandeerd resultaat
  • Maatwerk

Onze blog

Mindful walking reduceert stress

Mindful walking reduceert stress

2movemindful blog: Onderzoek:  Mindful walking reduceert stress en heeft cardiovasculaire voordelen! Dus ontspant en is goed voor hart, bloedvaten en bloeddruk. Maak kennis met Mindful Walk

Lees verder »

Ervaringen van onze klanten